Я ТЯЖЕЛАЯ
- Шла сегодня на сессию и думала: вот, блин, испорчу вам всё деньрожденское настроение"
- Слушайте, я очень польщена, что вы обо мне так заботитесь, но вам не кажется, что стараться быть полегче ещё и для своего психолога - это уже несколько перебор?
Мягкая ирония. Обе смеемся.
Дальше - про то, как страшно опереться на другого человека всем телом. Вроде садишься ему на коленки, но вообще держишь себя ногами.
Ситуация знакомая куче девчонок - 45 в ней кг или 80. Желание все время худеть, чтобы быть невесомой пушинкой. Чтобы тебя не чувствовали.
Страшно выразить партнеру свои реальные эмоции, своё неудовольствие. Потому что он точно не выдержит. ТАКОГО он точно не выдержит. Никто не сможет этого выдержать.
- А можете сейчас передать весь свой вес дивану?
- Дивану могу. Иногда
- Ну что ж, значит, хотя бы дивану можно доверять. Иногда
(обе смеемся)
Дальше идем к маме, которая не терпела никаких сильных выражений чувств. Я знала, что если я буду плакать слишком долго, то получу. Мне нельзя было показывать злость.
Взрослые не справлялись с эмоциями ребенка, не справлялись со своей взрослой ролью, но вместо того, чтобы взять за это ответственность на себя - просто сбрасывали её обратно:
- Ой, дочка, как с тобой тяжело. Кому же ты будешь нужна с таким характером?
- Чего вы боитесь? Если вы вдруг покажете себя настоящую, отдадите весь свой вес ему, что случится?
Он не выдержит. Уйдет. Я останусь одна. Боюсь одиночества.
- Знаете, тут такой интересный парадокс. Вы говорите: хочу сидеть на нём так, чтобы он меня не чувствовал. Как будто бы вас и нет? А где же тогда будете настоящая вы? Разве в этом уже нет отсутствия контакта? Разве в этом уже нет массы одиночества?
- Но ему же будет неприятно.
- А вы никогда не думали, что вообще-то может быть наоборот? Что вот это ощущение плотного - может быть очень классным? Я сейчас и про тело и про эмоции.
Вы переживали, что мне будет с вами тяжело на сессии. А знаете, как мне на самом деле? Мне интересно с вами.
____________________
Помню как я шла этой зимой с другом и поймала абсолютно иррациональное ощущение, что что бы я сейчас не выкинула, он выдержит меня. Выдержит меня прямо целиком.
При том, что мои эмоции могут быть размером с волну в океане и многих пугают до усрачки.
Я просто шла с ним рядом и всем телом чувствовала, что вот он сможет.
Причем без всяких сверхусилий
И это было офигенное переживание
_______________
Так что не стоит бояться напрячь своего психолога )
То, что многие из нас большую часть детства или даже всей жизни провели в мире эмпатии для бедных - не значит, что таков весь мир.
На свете куча коленок, которым будет приятно подержать тебя целиком.
Не претерпевая, а получая от вашего контакта искреннее удовольствие.
Представляешь?
#эссенцияконсультации
