Школа Сектанты Москвы приглашает всех желающих на альтернативные занятия в Москве за донейшн в новогодние дни. В программе: новогодняя тренировка, высокоинтенсивная тренировка по базам, йога, растяжка, тренировка на кор, растяжка и мобильность, хатха-йога, тренировка на силу и мобильность, тренировка под русский рэп. Регистрация на занятия обязательна. Места ограничены. Все занятия пройдут в зале на ст.м. Белорусская по адресу: 3-я улица Ямского Поля, д.22, стр.3 (студия Alex Ballet), 3 этаж, 8 зал.

На семинаре «Линия жизни 2021» вы узнаете, как прожить 42 года за 7 дней, быть ценной по праву рождения, научиться ценить время и многое другое. Семинар поможет вам научиться любить, проявляться и быть счастливой. В конце семинара вы получите много полезных фото и видео.

Статья о том, как страшно опереться на другого человека всем телом, о желании быть невесомой пушинкой, о том, как взрослые не справляются с эмоциями ребенка и как это влияет на его жизнь. Автор рассказывает о том, что взаимодействие с другими людьми может быть очень классным, если позволить себе быть настоящей и не бояться выражать свои эмоции.

Выходные в блюзовом доме были посвящены танцу и импровизации. Автор выбрала соло-трек от Ирины Малой и много практиковала индивидуально и в контакте с другими. Для нее танец - это настоящий контакт, который происходит, когда ты делаешь шаг и другой человек делает шаг навстречу тебе. Важно не пытаться добиваться, а дать себе время и пробовать. Автор также описывает ценные моменты, которые она собрала в выходные, и планирует приехать еще, чтобы продолжать исследовать разные виды контакта.

На соревнованиях Султаны Свинга 2019 я занял 1 место в категории Balboa Open Strictly и 2 место в категории Balboa Open Mix&Match. В статье я рассказываю о своих ощущениях и опыте выступления, а также делясь советами для тех, кто занимается танцами. Важно не расстраиваться, если не все получилось, и продолжать работать над собой.

Че-фест - самый насыщенный мастер-классами и бонусами лагерь, который проводится на природе. Участники могут наслаждаться уютными ночными посиделками, активным отдыхом и живой музыкой на вечеринках. Все занятия и вечеринки проходят на открытом воздухе, а участники подмечают фирменную атмосферу расслабления. Организаторы стараются, чтобы всем участникам было хорошо и всего хватало. На Че-фесте всегда хороший баланс партнёров и партнёрш, а участники могут завести новых друзей. Возможность и повод заодно посетить красивые Чебоксары.

В субботу прошел танцевальный семинар "In the dark", где участники использовали повязки на глазах для ограничения зрения в упражнениях. Семинар был о доверии и бережности, а также о качестве контакта в танце. Участники отметили интересные упражнения, которые помогли перевести партнеров из напряженного состояния в расслабленное. В конце семинара участники почувствовали, что зрение - это не обязательно что-то дополнительное. Организаторы и участники благодарят друг друга за ценный опыт и бережность во время танца.

Слепой семинар для танцоров IN THE DARK возвращается в Москву 14 апреля 2018 года. Семинар подходит для танцоров всех парных направлений и длится 4,5 часа. Первые 10 записавшихся могут зарегистрироваться без пары. Старт продаж билетов - 27 марта в 12:00. Предварительная запись доступна через личные сообщения администратору или через форму. Более подробную информацию и отзывы можно найти на странице vk.com/topic-164048127_39933294.

Мы не можем одновременно устанавливать границы и заботиться о чувствах другого человека. Сегодня я буду устанавливать ограничения, которые мне следует установить. Я отпущу потребность заботиться о чувствах других людей и вместо этого буду заботиться о своих чувствах. Я дам себе обещание заботиться о себе, зная, что это самое лучшее, что я могу сделать для себя и других.

Статья о том, как применить знание о том, что источник чувств внутри нас, в выстраивании отношений. Автор призывает принимать на себя ответственность за свои чувства, но также просить партнера изменить условия, если это в его силах. Статья также содержит теги #безоценочное_мышление и #ясноемышление.